🌿講師紹介🌿

🌿MIZUKI

2007年よりクラシックバレエ指導に携わり、現在、開講しているヨガクラスでは心と身体を整えることの大切さをお伝えしております。

20代、落ち込みやすい心と向き合う方法を探るうちに自然にヨガを始め、

30代でRYT200を学び、今ではヨガが生活の一部となりました。

ヨガを通して、心とは？私とは？と向き合う日々を送り、以前のように感情に振り回されることもほぼ無くなりました。

落ち着いて物事、自分を観察できるようになると、人にも自分にも優しくできるようになります。

ピラティスもまた、私たちの身体と心を強くしてくれる素晴らしいものです。

ヨガとピラティスのそれぞれの良さをお伝えし、

相乗効果も実感していただけたら嬉しいです。

MIZUKI YOGAのクラスを通して、ご自身の心と身体、呼吸を大切にしていきましょう。

人に優しく、何より自分に優しく🌿をモットーに。

皆さんの日常がさらに豊かな日々に、そして心身健康でいられますように。
MIZUKI YOGA
我孫子ヨガ→不定期木曜日
柏ヨガ→毎週金曜日

現在スポーツクラブ、ホットヨガスタジオ、ヨガスタジオにて

ヨガ、ピラティス、フローピラティス、バレエ　指導　

フリーランスインストラクターとして活動しております。

❀❀2023年4月　クラス状況です✾✾
❀月曜日　
9:30 ヨガ
(ユアースポーツ我孫子)
14:00フローピラティス
(ユアースポーツ船堀)
14:45ピラティス
(ユアースポーツ船堀)

❀火曜日
10:45ピラティス
(ユアースポーツ船堀)
12:00フローピラティス
(ユアースポーツ船堀)

❀水曜日
10:00ヨガ
(ダンロップ流山おおたかの森)
12:00HOTヨガ
(不定期・溶岩ヨガアミーダ守谷)
13:15HOTヨガ
(不定期・溶岩ヨガアミーダ守谷)

❀木曜日　
10:00HOTヨガ
(溶岩ヨガアミーダ我孫子)
11:30 HOTヨガ
(溶岩ヨガアミーダ我孫子)
15:30我孫子・午後のヨガ
☾☾MIZUKI YOGA CLASS☾☾

❀金曜日　
9:30柏・朝のヨガ
☾☾MIZUKI YOGA CLASS☾☾
12:00フローピラティス
(YARD 日暮里)
18:30ピラティス
(月１・YARD流山おおたかの森)

どのクラスも体験出来ますので詳細はお気軽にお問合せください。

二児の母　18歳👩🏻🌿6歳👦🏻🌿

子育て中の方に、ヨガやピラティスはおすすめです。🌱

カレー、映画、音楽、自然、動物、空を見上げること　が大好きです。

(映画は特にロードオブザリングが好き❤️🌿)

取得資格等

・メディカルクラーク二級　取得
・バレエアーツ　バレエの為の解剖学　修了
・2015年 K-BALLET SCHOOL Teachers Training Corse 合格
・2019年全米ヨガアライアンスRYT200 取得　OMYOGA
・2019年食品衛生責任者　取得・2020年インサイドフローヨガ　アカデミー修了・2022年 FLOPILATES 指導資格取得・2023年 FTPベーシックマットピラティスインストラクター　取得

人に優しく、自分に優しく。