🌿11月の朝のヨガクラスのお知らせです。🌿
11月は隔週2回です。☺️
🌿日時 11月 6日 ,20日 (金) 9:30〜10:30
🌿Morning YOGAクラス (スローヴィンヤサ)
朝のヨガで心も身体も前向きに！
🌿料金 新規Openにつき1,000円✨初回体験500円✨
🌿定員8名まで (感染症予防の為) ご予約はmailにて
🌿場所 千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ
柏駅西口より徒歩6分🚶♀️
駐車場はございませんので、
お近くのコインパーキングのご利用を
お願いしております。🙇♀️
🌿持ち物 動きやすい服装 水分 タオル
(ヨガマットはスタジオにご用意がありますが、気になる方は、ヨガマットorヨガマットの上に敷くバスタオル等 をご用意ください。)
🌿クラスについて〜ヴィンヤサヨガとは〜🌿
・呼吸に合わせて流れるように動くヨガ🧘♀️
・スローヴィンヤサは、さらにゆっくりと行いますので初めての方も安心してご参加いただけます。✨
・難しいポーズが出来る出来ないではなく、呼吸の居心地の良さを大切に行っていきます。😌🌿
・徐々に体温、代謝を上げることで免疫力upに繋がります。
・穏やかに無理なく全身を伸ばしていきますが、痛みや不安がある方は事前にお知らせください。
・ヨガをされている方も、運動されていない方も、どなたでもご参加いただけます。✨
・忙しい日々から少し離れ...外側に向いていた意識を自分の内面に向け、ご自身を大切にしていただくクラスを行っております。☺️🌿
感染症対策を万全に、皆様のご参加を心よりお待ちしております。✨
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お申し込み、ご予約はこちらからお願い致します。
mail→mizuki.shanti@gmail.com
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広々としたスタジオで身体も気持ちよく伸ばせます。
消毒、常に換気をしております。✨☺️
🌿講師🌿
MIZUKI
・幼少よりクラシックバレエを始め、2007年よりクラシックバレエ指導に携わる。
・ヨガは20代で出会い、穏やかさと強いエネルギーを合わせ持つyogaに魅了され、RYT200取得。
・現在スポーツクラブ、ホットヨガスタジオにてヨガ、バレエ 指導 フリーインストラクター
・二児の母
・ぶれない心と身体を目指して
居心地が良いと感じられるヨガ(呼吸)を。🌿🕊
ありのままを認めるヨガで、自分の心と身体を大切にしていきましょう。☺️
バレエアーツ バレエの為の解剖学 修了
2015年 K-BALLET SCHOOL T.T.C 合格
2019年 全米ヨガアライアンスRYT200 取得
MIZUKI YOGA 🌿千葉県 柏市 我孫子市 にて女性の為の小さなヨガクラスを開講をしております。🌿
◉我孫子 午後のヨガ→ 不定期木曜日 ◉柏 朝のヨガヨガ→ 毎週金曜日 お問い合わせはこちらから↓ mizuki.shanti@gmail.com Instagram mizukiyogaclass ▪️ヨガスタジオ スポーツクラブ 担当地域▪️ 体験も出来ますので 詳細はお問合せください [ヨガ・ピラティス・フローピラティス] 我孫子市 柏市 流山市 守谷市 葛飾区 荒川区
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