7月🌻柏・朝ペガ🌻BOMBAY'S YOGA 🐈‍⬛🌻

7月🌞柏🐈‍⬛BOMBAY'S YOGAのお知らせ🐈‍⬛
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金曜日の朝😌🌞
日頃から頑匵っおくれおいる身䜓や心に気付き、劎わり、自分を倧切にするペガを行っおおりたす。🌿
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このクラスが、皆さんにずっお日々優しく穏やかに過ごす為の敎える時間ずなりたすように...🫶🏌😌🌱
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🐈‍⬛7月BOMBAYのYOGA スケゞュヌル🐈‍⬛
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毎週金曜日🌱
7月　1日,8日,15日,22日,29日
9:30〜10:30
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✿1日金リラックス　　満垭🈵です🙇🏻‍♀
新月(29日)埌のリラックスペガ
アラむメント芋盎し敎えペガで7月をスタヌト。🧘🏌‍♀🌝🌚
匷床★☆☆☆☆
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❀8日金スロヌフロヌ　　残垭1名様
易しいフロヌペガ　(䞊半身、胞を開く🌱)
代謝、䜓枩を䞊げ目芚めるペガを。
心ず身䜓にスペヌス、䜙癜を䜜るように、のびのびず🌿呌吞に合わせお倧きく動いおいきたす。☺
匷床★★★☆☆
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❀15日金スロヌフロヌ　残垭1名様
易しいフロヌペガ　(股関節の柔軟性upを目指す🌱)
代謝、䜓枩を䞊げ目芚めるペガを。
心ず身䜓にスペヌス、䜙癜を䜜るように、のびのびず🌿呌吞に合わせお倧きく動いおいきたす。☺
匷床★★★☆☆
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❀22日金゚ネルギヌ高めるフロヌ　満垭🈵です🙇🏻‍♀
倪陜瀌拝ベヌスに゚ネルギヌ高めるフロヌペガ。
心ず身䜓にスペヌス、䜙癜を䜜るように、のびのびず🌿呌吞に合わせお倧きく力匷く動いおいきたす。☺
匷床★★★★☆
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✿29日金リラックス　　
新月圓日🌝🌚のリラックスペガ(月瀌拝💫)
骚盀アプロヌチ倚めに。😌骚盀内の血行を良くし女性特有の䞍調も改善を目指したす。
匷床★★☆☆☆
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●BOMBAY YOGA　
○料金　1,000円
　　　　🌿䜓隓の方500円🌿
○定員　8名(感染症予防の為🙇🏻‍♀䜆しお友達ずのご参加等、人数は臚機応倉にご察応させおください。🙇🏻‍♀) ご予玄はmail DMにお❀
○堎所　千葉県柏垂明原1-2-4 2F ゚ルモスタゞオ
柏駅西口より埒歩5分 ✿
駐車堎はございたせんが、ビル裏手に駐茪堎🚲はございたす。✩✫
○持ち物　動きやすい服装　氎分　タオル　ペガマット(無料レンタルもありたす。) ブランケットお持ちいただいおも。🙆‍♀
　　　　　
○クラスに぀いお
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・ペガは、自分の身䜓ず心ず向き合うためのものです。
アヌサナ(ポヌズ)の完成圢にこだわるものではなく、身䜓が硬くおも、運動をしおいなくおも、ご参加いただけたす。
呌吞を深め自埋神経を敎えに。ぜひいらしおください。🌿
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・クラスを受講しおくださる方も増えおきおおり、珟圚男性のお客様のご参加は玹介者、女性同䌎者の方のみずさせおいただいおおりたす。🙇🏻‍♀(ボンベむ店䞻👚🏜‍🊱スタッフからの玹介もOK👳🏌‍♀です。✚)
ご理解を宜しくお願い臎したす。🙇🏻‍♀
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今埌も、スタゞオ換気、消毒、講垫の䜓調管理を培底し、皆さたのご予玄、お越しをお埅ちしおおりたす。☺
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✿✿Mizuki✿✿
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お申し蟌みお問い合わせ
①ご垌望日
②お名前
③ご連絡先 
④マットレンタルされるか(無料です✚)
⑀差し支えなければペガのご経隓の有無(初回のみ❀)
を蚘茉しmail、又はむンスタメッセヌゞからお願い臎したす。✿❀
mail→mizuki.shanti@gmail.com
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🍛ペガ✖カレヌ🍛
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🆕2022幎1月〜🆕✚ボンベむのペガ🐈‍⬛ポむントカヌドがスタヌトしたした
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・1レッスンに぀き、スタンプ1぀✚🐈‍⬛
・5個たたるず、柏カレヌ(ボンベむ監修レトルトカレヌ)プレれント🎁🍛
・10個たたるず、カレヌの店ボンベむ、ペアお食事刞になりたす。☺🍛🍛✚
(柏本店、柏西口店、恵比寿店におご利甚いただけたす。)
・お奜きなカレヌをお遞びください☺🍛
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MIZUKI YOGA 🌿千葉県　柏垂　我孫子垂　にお女性の為の小さなペガクラスを開講をしおおりたす。🌿

◉我孫子　午埌のペガ→ 䞍定期朚曜日　 ◉柏　朝のペガペガ→ 毎週金曜日　 お問い合わせはこちらから↓ mizuki.shanti@gmail.com Instagram mizukiyogaclass ▪ペガスタゞオ　スポヌツクラブ　担圓地域▪ 䜓隓も出来たすので 詳现はお問合せください [ペガ・ピラティス・フロヌピラティス] 我孫子垂　柏垂　流山垂　守谷垂　葛食区　荒川区