🌿日時　9月　11日 ,25日　(金) 9:30〜10:30

🌿Morning YOGAクラス　(スローヴィンヤサ)

　朝のヨガで心も身体も前向きに！

🌿料金　新規Openにつき1,000円✨初回体験500円✨

　+おみやげ付き

🌿定員8名まで (感染症予防の為) 要予約

🌿場所千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ

　　　　柏駅西口より徒歩6分🚶‍♀️

🌿持ち物　動きやすい服装　水分　タオル　

(ヨガマットはスタジオにご用意がありますが、気になる方は、ヨガマットorヨガマットの上に敷くバスタオル等　をご用意ください。)

🌟クラスについて〜ヴィンヤサヨガとは〜🌟

呼吸に合わせて流れるように動くヨガ。

スローヴィンヤサは、さらにゆっくり行いますので初めての方も安心してご参加いただけます。

ヨガは難しいポーズが出来る出来ないではなく、呼吸の居心地の良さを大切に行っていきます。

徐々に体温、代謝を上げることで、免疫力upに繋がります。

穏やかに無理なく全身を伸ばしていきますが、

痛みや不安がある方は事前にお知らせください。

ヨガをされている方も、運動されていない方も、

どなたでもご参加いただけます。✨

皆様のご参加を心よりお待ちしております。✨

🌿講師

MIZUKI

2007年よりクラシックバレエの指導に携わる

現在スポーツクラブ、ホットヨガスタジオで指導　フリーインストラクター　二児の母

ぶれない心と身体を目指して

居心地が良いと感じられるヨガ(呼吸)を。🌿🕊

幼少よりクラシックバレエを始め、バレエから得た感性を大切にしております。ありのままを認めるヨガで、自分の心と身体を大切にしていきましょう。

バレエアーツ　バレエの為の解剖学　修了

2015年 K-BALLET SCHOOL T.T.C 合格

2019年全米ヨガアライアンスRYT200 取得

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お申し込み、ご予約はこちらからお願い致します。

mail→mizuki.shanti@gmail.com

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🌟新型コロナウィルス感染症対策について🌟

🌟ひとつ前の記事でお知らせがあります。🌟

Mizuki *･゜ﾟ｡.:*･゜ﾟ･*

2020.08