3月の朝のヨガクラスのお知らせです。🌿

暖かくなったかな、と思うとまだまだ寒い日もあり、、春が待ち遠しいですね。😊🌿

季節の変わり目は体調も影響されやすいです。

心身整えるヨガの時間は、そんな時にもぴったり。😌

クラスでは、毎回心の在り方をお伝えしていきたいと思っています。🌸🌿

お仕事や、おうちのこと、人間関係、毎日流れてくるニュース等で、どうしても外側に意識が向きがちな日々。

たまにはそこから一歩離れ、ご自身を大切にする時間を...いかがでしょうか。☺️🌸🧘🏼‍♀️

❗️3月5日お休みです❗️

宜しくお願い致します。🙇‍♀️🌝

🌿日時　3月 12日,19日,26日(金)

9:30〜10:30

🌿Morning YOGAクラス　(スローヴィンヤサ)

　朝のヨガで心も身体も前向きに！

🌿料金　 1,000円(初回体験500円)

🌿定員8名まで (感染症予防の為) ご予約はmailにて

🌿場所千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ

　　　　柏駅西口より徒歩6分🚶‍♀️

　　　　駐車場はございませんので、

　　　　お近くのコインパーキングのご利用を

　　　　お願いしております。🙇‍♀️

🌿持ち物　動きやすい服装　水分　タオル　

　　　　　窓を開けておりますので温かい服装を

　　　　　お願い致します。🧣

(ヨガマットはスタジオにご用意がありますが、気になる方は、ヨガマットorヨガマットの上に敷くバスタオル、ブランケット等　をご用意ください。)

🌿クラスについて〜ヴィンヤサヨガとは〜🌿

・呼吸に合わせて流れるように動くヨガ🧘‍♀️

・スローヴィンヤサは、さらにゆっくりと行いますので初めての方も安心してご参加いただけます。

・難しいポーズが出来る出来ないではなく、呼吸の居心地の良さを大切に行っていきます。😌🌿

・徐々に体温、代謝を上げることで免疫力upに繋がります。

・穏やかに無理なく全身を伸ばしていきますが、痛みや不安がある方は事前にお知らせください。

・ヨガをされている方も、運動されていない方も、どなたでもご参加いただけます。✨

・忙しい日々から少し離れ...外側に向いていた意識を自分の内面に向け、ご自身を大切にしていただくクラスを行っております。☺️🌿

換気、消毒、講師の体調管理を徹底し、皆さまのお越しをお待ちしております..✨🌿　Mizuki

🌿HP🌿

https://mizukiyoga.amebaownd.com

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

お申し込み、お問い合わせはDMからお願い致します。😊

mail→mizuki.shanti@gmail.com

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

2021.02