5月🌿Morning YOGA🌿柏


5月の金曜日🌿朝ペガ🧘🏌‍♀のお知らせです。🌿


🌿🌿🌿🌿🌿


東京では緊急事態宣蚀も出おおり、
柏垂はたんがう...。
スポヌツゞムやホットペガの委蚗契玄先のクラスはあるものの、このクラスを開催しお良いものか悩みたした。😢

ですが、い぀も広々行なっおいるモヌニングペガなので、感染症察策を培底し、5月もクラスを開催させおいただきたす。😇


🌿🌿🌿🌿🌿🌿
ペガは、呌吞に耳を傟け、今日の心ず身䜓を芳察するずころから始たりたす。

自分も䞖の䞭も色んなこずがありたすが...


呌吞に耳を傟け、内芳する時間を増やすこずで、

自分だけでなく、他者のこずも、䞖の䞭も、

動揺せずに冷静に芋るこずが出来るようになるず思いたす。🧘🏌‍♀



この力が、コロナ犍で倚くの人の助けになるのでは。🌿


ペガしおいるず本圓に居心地良いんです。🙂

その居心地の良さを日々お䌝えしたいず思っおいたす。🙂🌕

皆さんずの繋がりに感謝の気持ちです。🥰




🌿🌿🌿🌿🌿




🌿日時　5月 7日,21日,28日(金)
                9:30〜10:30
 ï»¿
🌿Morning YOGAクラス　(スロヌノィンダサ) 
　朝のペガで心も身䜓も前向きに🌱
🌿料金　 1,000円(初回䜓隓500円)
🌿定員8名たで (感染症予防の為) ご予玄はmailにお
🌿堎所 千葉県柏垂明原1-2-4 2F ゚ルモスタゞオ
　　　　柏駅西口より埒歩5分🚶‍♀
　　　　駐車堎はございたせんので、
　　　　お近くのコむンパヌキングのご利甚を
　　　　お願いしおおりたす。🙇‍♀
🌿持ち物　動きやすい服装　氎分　タオル　
　　　　　窓を開けおおりたすので枩かい服装を
　　　　　お願い臎したす。🧣
(ペガマットはスタゞオにご甚意がありたすが、気になる方は、ペガマットorペガマットの䞊に敷くバスタオル、ブランケット等　をご甚意ください。)


🌿クラスに぀いお〜ノィンダサペガずは〜🌿

・呌吞に合わせお流れるように動くペガ🧘‍♀
・スロヌノィンダサは、さらにゆっくりず行いたすので初めおの方も安心しおご参加いただけたす。
・難しいポヌズが出来る出来ないではなく、呌吞の居心地の良さを倧切に行っおいきたす。😌🌿
・埐々に䜓枩、代謝を䞊げるこずで免疫力upに繋がりたす。
・穏やかに無理なく党身を䌞ばしおいきたすが、痛みや䞍安がある方は事前にお知らせください。
・ペガをされおいる方も、運動されおいない方も、どなたでもご参加いただけたす。✚

・忙しい日々から少し離れ...倖偎に向いおいた意識を自分の内面に向け、ご自身を倧切にしおいただくクラスを行っおおりたす。☺🌿

換気、消毒、講垫の䜓調管理を培底し、皆さたのお越しをお埅ちしおおりたす..✚🌿　


Mizuki



🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
お申し蟌み、お問い合わせはむンスタメッセヌゞやDMからお願い臎したす。😊
mail→mizuki.shanti@gmail.com
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿




0コメント

  • 1000 / 1000

MIZUKI YOGA 🌿千葉県　柏垂　我孫子垂　にお女性の為の小さなペガクラスを開講をしおおりたす。🌿

◉我孫子　午埌のペガ→ 䞍定期朚曜日　 ◉柏　朝のペガペガ→ 毎週金曜日　 お問い合わせはこちらから↓ mizuki.shanti@gmail.com Instagram mizukiyogaclass ▪ペガスタゞオ　スポヌツクラブ　担圓地域▪ 䜓隓も出来たすので 詳现はお問合せください [ペガ・ピラティス・フロヌピラティス] 我孫子垂　柏垂　流山垂　守谷垂　葛食区　荒川区