🌿11月の朝のヨガクラスのお知らせです。🌿

11月は隔週2回です。☺️

🌿日時　11月　6日 ,20日 (金) 9:30〜10:30

🌿Morning YOGAクラス　(スローヴィンヤサ)

　朝のヨガで心も身体も前向きに！

🌿料金　新規Openにつき1,000円✨初回体験500円✨

🌿定員8名まで (感染症予防の為) ご予約はmailにて

🌿場所千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ

　　　　柏駅西口より徒歩6分🚶‍♀️

　　　　駐車場はございませんので、

　　　　お近くのコインパーキングのご利用を

　　　　お願いしております。🙇‍♀️

🌿持ち物　動きやすい服装　水分　タオル　

(ヨガマットはスタジオにご用意がありますが、気になる方は、ヨガマットorヨガマットの上に敷くバスタオル等　をご用意ください。)

🌿クラスについて〜ヴィンヤサヨガとは〜🌿

・呼吸に合わせて流れるように動くヨガ🧘‍♀️

・スローヴィンヤサは、さらにゆっくりと行いますので初めての方も安心してご参加いただけます。✨

・難しいポーズが出来る出来ないではなく、呼吸の居心地の良さを大切に行っていきます。😌🌿

・徐々に体温、代謝を上げることで免疫力upに繋がります。

・穏やかに無理なく全身を伸ばしていきますが、痛みや不安がある方は事前にお知らせください。

・ヨガをされている方も、運動されていない方も、どなたでもご参加いただけます。✨

・忙しい日々から少し離れ...外側に向いていた意識を自分の内面に向け、ご自身を大切にしていただくクラスを行っております。☺️🌿

感染症対策を万全に、皆様のご参加を心よりお待ちしております。✨

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お申し込み、ご予約はこちらからお願い致します。

mail→mizuki.shanti@gmail.com

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2020.10