8月　BOMBAYのYOGA スケジュール

⁡

⁡

いつもレッスンにご参加くださりありがとうございます。☺️✨暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。🌿

⁡

遅くなりました！🙇‍♀️

⁡

8月スケジュールをアップさせていただきます。🌻🐳8月も3回です。宜しくお願い致します。🙇‍♀️

⁡

⁡

●女性限定クラス

⁡

8月　6日(金) 9:30〜10:30 新月に合わせた女性のための穏やかなヨガ🌙股関節周りアプローチ多め、月礼拝を行います。🌙強度★★☆☆☆

⁡

●Basicクラス　(どなたでもご参加いただけます。)

⁡

8月　20日(金) 9:30〜10:30 夏の疲れが出てくる頃にぜひ。😌🌻心も身体も整えるスローヴィンヤサクラス　強度★★★☆☆

⁡

27日(金) 9:30〜10:30‼️‼️クラス内容変更あり‼️‼️‼️

太陽礼拝54回チャレンジ→太陽礼拝見直し&強化クラス強度★★★☆☆

⁡🙇‍♀️宜しくお願い致します。🙇‍♀️

⁡

強度を★☆で表してみました。

人によって感じ方の違いはあるかもしれませんが、大体の目安になれば...と思います。☺️

ただ、星が多くても難しいポーズを行う訳ではなく...

運動量の目安なので、ヨガが初めてでも身体を動かすのが好きな方は問題ありません。☺️✨

どの強度もお気軽にご予約ください。

⁡

⁡

●BOMBAY YOGA　

○料金　1,100円

○特典　8月も引き続き、スポーツマスクプレゼント🎁！！（#スポマス）

○定員　8名(感染症予防の為) ご予約はmailにて

○場所　千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ

柏駅西口より徒歩5分

○持ち物　動きやすい服装　水分　タオル　ヨガマット(レンタルもあります)

○クラスについて

・呼吸や身体の居心地の良さを大切に行っていきます。

・ヨガは徐々に体温、代謝を上げることで免疫力upに繋がります。

・身体に痛みや不安がある方は事前にお知らせください。

・どのクラスもヨガが初めての方でもご参加いただけます。

⁡

⁡

⁡

⁡

金曜日の朝のヨガで心も身体も健康に。🌿🌿

⁡

⁡

自分を大切にする時間を過ごしましょう。☺️✨

⁡

⁡

⁡

スタジオ換気、消毒、講師の体調管理を徹底し、皆さまのご予約、お越しをお待ちしております。

⁡

お申し込み（お問い合わせは）①ご希望日②お名前③ご連絡先 ④マットレンタルされるか(無料)⑤差し支えなければヨガのご経験の有無(初回のみ)

を記載し ⑴mail ⑵インスタメッセージからお願い致します。

⁡

⁡

mail→mizuki.shanti@gmail.com

⁡

⁡

⁡

Mizuki

⁡

2021.07