6月🌱柏🐈‍⬛BOMBAY'S YOGAのお知らせ🐈‍⬛

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春から定期的に来てくださる方が増え本当にありがたい気持ちです。😊✨🙏🏻

金曜日の朝、１週間頑張ってくれた身体や心を労り、週末を心地よく過ごしていけるよう、自分を大切にするヨガを行っております。🌿☺️✨

6月は国際ヨガデー(21日✨)もあります。✨よろしくお願いいたします！🐈‍⬛🌱

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🐈‍⬛6月BOMBAYのYOGA スケジュール🐈‍⬛

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毎週金曜日🌱

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●女性の為のヨガクラス✿🌙

3日,10日,17日

9:30〜10:30

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●Basicヨガクラス

24日

9:30〜10:30

Basicは、どなたでもご参加いただけるクラスでしたが、今後男性の初回のご参加は、紹介者(ボンベイ店主の紹介OK👨🏽‍🦱)、女性同伴のご参加のみ👩🏻‍🤝‍👨🏽とさせていただきます。🙇🏻‍♀️

ご理解をどうぞよろしくお願い致します。

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✿3日（金）リラックス

新月(31日)後、6月初めのリラックス整えヨガ🧘🏼‍♀️🌝🌚骨盤アプローチ多めに。😌骨盤内の血行を良くし女性特有の不調も改善を目指します。

強度★★☆☆☆

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❀10日（金）スローフロー

易しいフローヨガ　(肩、胸を開く🌱)

代謝、体温を上げ目覚めるヨガを。

心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく動いていきます。☺️

強度★★★☆☆

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❀17日（金）スローフロー

易しいフローヨガ　(太陽礼拝強化🌱)

代謝、体温を上げ目覚めるヨガを。

心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく動いていきます。☺️

強度★★★☆☆

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𖤐24日（金）　エネルギー高めるフロー

国際ヨガデー21日に合わせ、太陽礼拝ベースにエネルギー高めるフローヨガを。

心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく動いていきます。☺️

強度★★★★☆

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●BOMBAY YOGA　

○料金　1,000円

　　　　🌿体験の方500円🌿

○定員　8名(感染症予防の為🙇🏻‍♀️但しお友達とのご参加等、人数は臨機応変にご対応させてください。🙇🏻‍♀️) ご予約はmail DMにて❀

○場所　千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ

柏駅西口より徒歩5分 ✿

駐車場はございませんが、ビル裏手に駐輪場🚲はございます。✩✫

○持ち物　動きやすい服装　水分　タオル　ヨガマット(無料レンタルもあります。) ブランケットお持ちいただいても。🙆‍♀️

○クラスについて

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・ヨガは、自分の身体と心と向き合うためのものです。

アーサナ(ポーズ)の完成形にこだわるものではなく、身体が硬くても、運動をしていなくても、ご参加いただけます。

呼吸を深め自律神経を整えに。ぜひいらしてください。🌿

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今後も、スタジオ換気、消毒、講師の体調管理を徹底し、皆さまのご予約、お越しをお待ちしております。☺️

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✿✿Mizuki✿✿

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お申し込み（お問い合わせ）

①ご希望日

②お名前

③ご連絡先

④マットレンタルされるか(無料です✨)

⑤差し支えなければヨガのご経験の有無(初回のみ❀)

を記載しmail、又はインスタメッセージからお願い致します。✿❀

mail→mizuki.shanti@gmail.com

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2022.05