7月🌞柏🐈‍⬛BOMBAY'S YOGAのお知らせ🐈‍⬛

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金曜日の朝😌🌞

日頃から頑張ってくれている身体や心に気付き、労わり、自分を大切にするヨガを行っております。🌿

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このクラスが、皆さんにとって日々優しく穏やかに過ごす為の整える時間となりますように...🫶🏼😌🌱

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🐈‍⬛7月BOMBAYのYOGA スケジュール🐈‍⬛

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毎週金曜日🌱

7月　1日,8日,15日,22日,29日

9:30〜10:30

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✿1日（金）リラックス　　満席🈵です🙇🏻‍♀️

新月(29日)後のリラックスヨガ

アライメント見直し整えヨガで7月をスタート。🧘🏼‍♀️🌝🌚

強度★☆☆☆☆

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❀8日（金）スローフロー　　残席1名様

易しいフローヨガ　(上半身、胸を開く🌱)

代謝、体温を上げ目覚めるヨガを。

心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく動いていきます。☺️

強度★★★☆☆

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❀15日（金）スローフロー　残席1名様

易しいフローヨガ　(股関節の柔軟性upを目指す🌱)

代謝、体温を上げ目覚めるヨガを。

心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく動いていきます。☺️

強度★★★☆☆

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❀22日（金）エネルギー高めるフロー　満席🈵です🙇🏻‍♀️

太陽礼拝ベースにエネルギー高めるフローヨガ。

心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく力強く動いていきます。☺️

強度★★★★☆

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✿29日（金）リラックス　　

新月当日🌝🌚のリラックスヨガ(月礼拝💫)

骨盤アプローチ多めに。😌骨盤内の血行を良くし女性特有の不調も改善を目指します。

強度★★☆☆☆

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●BOMBAY YOGA　

○料金　1,000円

　　　　🌿体験の方500円🌿

○定員　8名(感染症予防の為🙇🏻‍♀️但しお友達とのご参加等、人数は臨機応変にご対応させてください。🙇🏻‍♀️) ご予約はmail DMにて❀

○場所　千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ

柏駅西口より徒歩5分 ✿

駐車場はございませんが、ビル裏手に駐輪場🚲はございます。✩✫

○持ち物　動きやすい服装　水分　タオル　ヨガマット(無料レンタルもあります。) ブランケットお持ちいただいても。🙆‍♀️

○クラスについて

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・ヨガは、自分の身体と心と向き合うためのものです。

アーサナ(ポーズ)の完成形にこだわるものではなく、身体が硬くても、運動をしていなくても、ご参加いただけます。

呼吸を深め自律神経を整えに。ぜひいらしてください。🌿

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・クラスを受講してくださる方も増えてきており、現在男性のお客様のご参加は紹介者、女性同伴者の方のみとさせていただいております。🙇🏻‍♀️(ボンベイ店主👨🏽‍🦱スタッフからの紹介もOK👳🏼‍♀️です。✨)

ご理解を宜しくお願い致します。🙇🏻‍♀️

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今後も、スタジオ換気、消毒、講師の体調管理を徹底し、皆さまのご予約、お越しをお待ちしております。☺️

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✿✿Mizuki✿✿

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お申し込み（お問い合わせ）

①ご希望日

②お名前

③ご連絡先

④マットレンタルされるか(無料です✨)

⑤差し支えなければヨガのご経験の有無(初回のみ❀)

を記載しmail、又はインスタメッセージからお願い致します。✿❀

mail→mizuki.shanti@gmail.com

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2022.06